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El sistema digestivo juega un papel clave en la salud general de una persona. Es responsable de digerir los alimentos, absorber los nutrientes y eliminar los desechos del cuerpo. La falta de atención a la digestión puede dar lugar a diversos problemas como trastornos, estreñimiento, inflamaciones e incluso enfermedades más graves. Mantener un sistema digestivo saludable comienza con una nutrición y un estilo de vida adecuados.
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