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El estrés es la respuesta natural del cuerpo a situaciones estresantes, pero su manifestación crónica puede afectar negativamente a la salud. En las condiciones del mundo moderno, donde las exigencias al hombre crecen constantemente, el estrés se ha convertido en un compañero habitual de la vida. Puede provocar alteraciones en el funcionamiento de varios sistemas corporales, incluidos el cardiovascular, el inmunológico y el digestivo. La exacerbación de enfermedades crónicas, la depresión y los trastornos de ansiedad son sólo algunas de las posibles consecuencias del estrés crónico.
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